فهرست مطالب
آرتروز زانو چیست؟
آرتروز زانو یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مفصلی است که با تخریب تدریجی غضروف مفصل زانو همراه می‌شود. غضروف در حالت طبیعی مانند بالشتکی نرم عمل کرده و وظیفه‌ی جذب فشار و جلوگیری از اصطکاک استخوان‌ها را بر عهده دارد.
زمانی که این غضروف تحلیل می‌رود، استخوان‌ها در تماس مستقیم با یکدیگر قرار گرفته و درد، التهاب و محدودیت حرکتی ایجاد می‌شود.
نادیده گرفتن این بیماری می‌تواند به تدریج منجر به کاهش توانایی حرکتی فرد شود. به همین دلیل، درمان زودهنگام و صحیح اهمیت زیادی دارد. در کلینیک ارتوپدی فنی تندرست، ما با روش‌های غیرجراحی و تجهیزات ارتوپدی، به بیماران کمک می‌کنیم تا روند بیماری کنترل شود.
علائم شایع آرتروز زانو
برخی از رایج‌ترین نشانه‌های آرتروز زانو شامل:
- درد زانو به‌ویژه هنگام حرکت یا در پایان روز
- خشکی مفصل به‌خصوص پس از استراحت یا نشستن طولانی
- صدا دادن زانو هنگام خم و راست کردن پا
- تورم و التهاب به دلیل تجمع مایع در مفصل
- تغییر شکل یا افزایش سایز مفصل زانو
توجه به این علائم در مراحل اولیه بسیار مهم است؛ زیرا درمان به‌موقع می‌تواند روند پیشرفت بیماری را به‌طور چشمگیری کاهش دهد.
بیشتر بدانید: آیا صافی کف پا درمان می‌شود؟
علت آرتروز زانو در سنین مختلف
آرتروز زانو می‌تواند در اثر عوامل مختلفی ایجاد شود. مهم‌ترین دلایل عبارتند از:
- آسیب‌های قدیمی به مفصل زانو
- پارگی رباط‌ها یا مینیسک
- فشار بیش از حد به زانو (ایستادن یا فعالیت سنگین طولانی‌مدت)
- شکستگی یا ضربه‌های شدید
- عوامل ژنتیکی و وراثتی
- اضافه وزن و چاقی (که فشار مضاعف به زانو وارد می‌کند)
پیشگیری از آرتروز با مراقبت صحیح از زانو، استفاده از کفش و کفی مناسب و حفظ وزن ایده‌آل امکان‌پذیر است.
بیشتر بدانید: اسکولیوز چیست؟
روش‌های درمان آرتروز زانو در کلینیک ارتوپدی فنی تندرست
آرتروز زانو درمان قطعی ندارد، اما می‌توان با روش‌های غیرجراحی آن را کنترل و علائم را کاهش داد. در کلینیک تندرست، درمان‌ها به‌صورت اختصاصی و بر اساس شرایط هر بیمار ارائه می‌شوند.
اصلی‌ترین رویکردهای ما شامل:
- طراحی و ساخت زانوبندهای طبی ویژه آرتروز زانو
- ساخت کفی و صندل طبی اختصاصی بر اساس اسکن کف پا
- ارائه‌ی تمرینات اصلاحی و حرکات کششی ساده برای کاهش فشار روی مفصل
- آموزش سبک زندگی سالم برای کنترل بیماری
زانوبندهای مخصوص درمان آرتروز زانو
زانوبند طبی یکی از مهم‌ترین وسایل در مدیریت آرتروز است. این وسیله با کاهش فشار از روی مفصل، باعث کاهش درد و کند شدن روند پیشرفت بیماری می‌شود.
در کلینیک تندرست، زانوبندها بر اساس شدت بیماری و شرایط آناتومیک بیمار طراحی می‌شوند تا بهترین حمایت و راحتی را فراهم کنند.
کفی و صندل طبی مخصوص درمان آرتروز زانو
کفی‌های طبی با تغییر نحوه توزیع فشار روی پا، می‌توانند بار وارد بر مفصل زانو را کاهش دهند.
استفاده از کفی اختصاصی آرتروز زانو که با توجه به وضعیت پای هر بیمار ساخته می‌شود، نقش کلیدی در کاهش درد و افزایش کیفیت زندگی دارد.
همچنین، صندل‌های طبی ویژه آرتروز گزینه‌ای مناسب برای استفاده روزمره در منزل یا محیط کار هستند.
آموزش حرکات اصلاحی برای درمان آرتروز زانو
حرکات اصلاحی ساده اما اصولی می‌توانند انعطاف‌پذیری و قدرت عضلات اطراف زانو را افزایش دهند. این تمرینات در صورت انجام منظم، به بهبود عملکرد مفصل و کاهش درد کمک می‌کنند.
در کلینیک تندرست، بیماران علاوه بر دریافت وسایل طبی، آموزش‌های عملی و شخصی‌سازی‌شده‌ای برای انجام حرکات اصلاحی دریافت می‌کنند.
سخن پایانی
آرتروز زانو یک بیماری شایع اما قابل کنترل است. درمان‌های غیرجراحی مانند زانوبند، کفی و صندل طبی، و تمرینات اصلاحی بهترین راهکارها برای کاهش درد و جلوگیری از پیشرفت بیماری هستند.
در کلینیک ارتوپدی فنی تندرست، با مدیریت مهندس علی‌اصغر شفیع‌زاده (کارشناس و مسئول فنی ارتوپدی فنی و کارشناسی ارشد ارگونومی)، ما تلاش می‌کنیم تا با استفاده از تجهیزات پیشرفته و دانش تخصصی، گام‌های شما دوباره سبک و راحت شوند.
