فهرست مطالب
علت ابتلا به آرتروز زانو چیست؟
آرتروز زانو (استئوآرتریت زانو) زمانی رخ می‌دهد که غضروف مفصل زانو به‌تدریج تحلیل رفته و استخوان‌ها در تماس مستقیم با هم قرار می‌گیرند. نتیجه‌ی این وضعیت، درد، التهاب، خشکی و محدودیت حرکتی است.
عوامل مؤثر در ابتلا به آرتروز زانو عبارتند از:
- سن بالا: با افزایش سن، غضروف توانایی ترمیم خود را از دست می‌دهد.
- اضافه وزن: هر کیلوگرم اضافه وزن، فشار ۳ تا ۴ برابری به مفصل زانو وارد می‌کند.
- عوامل ژنتیکی و ارثی: ناهنجاری‌های استخوانی یا سابقه خانوادگی ابتلا.
- جنسیت: زنان بالای ۴۰ سال بیشتر در معرض خطر هستند.
- آسیب‌ها و فشارهای مکرر: صدمات ورزشی، ایستادن طولانی، یا مشاغل سنگین.
- ضعف عضلات اطراف زانو که باعث کاهش پایداری مفصل می‌شود.
بیشتر بدانید: زانوی پرانتزی و درمان
مراحل ایجاد آرتروز زانو
آرتروز زانو معمولاً در ۵ مرحله پیشرفت می‌کند:
- مرحله ۰ (عادی): زانو سالم است و هیچ نشانه‌ای وجود ندارد.
- مرحله ۱ (کم): تغییرات استخوانی بسیار جزئی، بدون درد محسوس.
- مرحله ۲ (خفیف): نشانه‌های اولیه مانند درد پس از فعالیت طولانی یا خشکی صبحگاهی.
- مرحله ۳ (متوسط): آسیب غضروف بیشتر شده، فاصله مفصلی کاهش می‌یابد و درد مکرر دیده می‌شود.
- مرحله ۴ (شدید): غضروف تقریباً از بین رفته، درد شدید و محدودیت حرکتی جدی ایجاد می‌شود.
شناخت این مراحل به انتخاب روش درمانی مناسب کمک می‌کند.
چه افرادی به آرتروز زانو مبتلا می‌شوند؟
آرتروز زانو بیشتر در افراد میانسال و سالمند دیده می‌شود، اما می‌تواند در جوانان، نوجوانان و حتی کودکان هم بروز کند.
گروه‌های پرخطر شامل:
- افراد چاق یا دارای اضافه وزن
- ورزشکاران رشته‌هایی مانند فوتبال و دو میدانی
- کارگرانی که فشار زیادی روی زانو تحمل می‌کنند
- افرادی با سابقه صدمات یا جراحی‌های زانو
عوارض آرتروز زانو چیست؟
آرتروز درمان‌نشده می‌تواند عوارض متعددی ایجاد کند:
- تغییر شکل مفصل زانو و ایجاد زانوی پرانتزی یا ضربدری
- برآمدگی پشت زانو (کیست بیکر) به دلیل تجمع مایع مفصلی
- تغییر در نحوه راه رفتن و فشار بر سایر مفاصل مثل لگن و کمر
- کاهش دامنه حرکتی و محدودیت در فعالیت‌های روزمره
- ضعف عضلات اطراف زانو به دلیل درد و کاهش تحرک
عوارض آرتروز زانو در سنین مختلف
- کودکان: نادر اما در صورت بروز باعث مشکلات حرکتی و رشد می‌شود.
- نوجوانان: تورم، درد و کاهش انعطاف‌پذیری که می‌تواند مانع ورزش و تحصیل شود.
- جوانان: درد مزمن، سفتی و کاهش کیفیت زندگی به دلیل محدودیت حرکتی.ر
درمان آرتروز زانو چگونه انجام می‌شود؟
درمان قطعی برای آرتروز وجود ندارد، اما می‌توان علائم آن را کنترل کرد و از پیشرفت بیماری جلوگیری نمود. در کلینیک ارتوپدی فنی تندرست، درمان‌ها کاملاً غیرجراحی و ایمن هستند.
روش‌های اصلی درمان ما شامل:
- طراحی و ساخت زانوبندهای تخصصی آرتروز زانو برای کاهش فشار و حمایت از مفصل
- ساخت کفی و صندل طبی اختصاصی بر اساس اسکن کف پا برای اصلاح توزیع وزن
- آموزش حرکات اصلاحی و تمرینات کششی ساده برای تقویت عضلات و بهبود انعطاف‌پذیری
- مشاوره در زمینه اصلاح سبک زندگی مانند کاهش وزن و انتخاب کفش مناسب
عدم درمان آرتروز زانو چه عوارضی دارد؟
چرا باید به درمان آرتروز زانو اهمیت دهید؟
درد و محدودیت‌های ناشی از آرتروز نه‌تنها فعالیت‌های روزانه بلکه روحیه و کیفیت زندگی فرد را هم تحت تأثیر قرار می‌دهد. اقدام زودهنگام برای درمان با استفاده از وسایل طبی اختصاصی می‌تواند روند بیماری را کند کرده و به شما امکان دهد سال‌ها بدون درد و با تحرک کافی زندگی کنید.
در کلینیک ارتوپدی فنی تندرست، با مدیریت مهندس علی‌اصغر شفیع‌زاده (کارشناس و مسئول فنی ارتوپدی فنی تندرست و کارشناسی ارشد ارگونومی)، ما متعهد هستیم تا با طراحی زانوبند، کفی و صندل‌های تخصصی، قدم‌های شما را دوباره سبک و راحت کنیم.
