
فهرست مطالب
افتادگی مچ پا چیست؟
افتادگی مچ پا یا Drop Foot یکی از اختلالات حرکتی اندام تحتانی است که باعث میشود فرد هنگام راه رفتن نتواند پنجهی پا را بهدرستی بالا بیاورد. در نتیجه، نوک پا به زمین کشیده میشود و فرد برای جبران این حالت، مجبور است پا را بیش از حد بالا ببرد.
این وضعیت اغلب ناشی از ضعف یا اختلال عملکرد در عضلاتی است که مسئول بالا بردن جلوی پا هستند. در بیشتر موارد، این عارضه را میتوان با طراحی و استفاده از بریسهای مخصوص افتادگی پا (AFO) کنترل و اصلاح کرد.
دلایل افتادگی مچ پا
علت افتادگی مچ پا میتواند به ضعف عضلانی، آسیب عصبی یا اختلال در سیستم حرکتی بدن مربوط باشد. برخی از مهمترین دلایل آن عبارتاند از:
- ضعف یا تحلیل عضلات ساق پا:
گاهی به دلیل بیماریهای عضلانی یا بیتحرکی طولانیمدت، عضلاتی که مچ پا را بالا میبرند دچار ضعف میشوند.
- فشار بر عصب پرونئال:
این عصب در قسمت بیرونی زانو قرار دارد و هر نوع فشار مداوم بر روی آن (مثل پا روی پا انداختن یا نشستن طولانیمدت) ممکن است باعث افتادگی مچ پا شود.
- آسیب به سیستم عصبی محیطی:
در برخی موارد، آسیب به عصبهای پا در اثر جراحی، ضربه یا بیماریهای عصبی باعث بروز این عارضه میشود.
- اختلالات مغزی یا نخاعی:
در شرایط خاص، بیماریهایی که سیستم حرکتی مغز و نخاع را درگیر میکنند میتوانند باعث بروز افتادگی پا شوند.
علائم و نشانههای افتادگی مچ پا
افتادگی مچ پا معمولاً هنگام راه رفتن یا بالا رفتن از پلهها آشکار میشود. علائم رایج آن شامل موارد زیر است:
- کشیده شدن انگشتان پا روی زمین هنگام راه رفتن
- بالا بردن غیرطبیعی پا برای جلوگیری از گیر کردن پنجه
- تغییر در الگوی راه رفتن (راه رفتن پلهای یا نوسانی)
- بیحسی، مورمور شدن یا ضعف در قسمت جلویی پا
- احساس عدم تعادل یا زمین خوردنهای مکرر
روش تشخیص افتادگی مچ پا
تشخیص دقیق این عارضه در کلینیک ارتوپدی فنی تندرست از طریق بررسی حرکات پا، ارزیابی ساختار عضلانی و بررسی موقعیت عصبها انجام میشود.
کارشناس ارتوپدی فنی با مشاهده نحوهی راه رفتن، زاویهی مچ پا و نحوهی تماس پا با زمین، شدت افتادگی را مشخص کرده و بر اساس آن، نوع بریس مناسب را طراحی میکند.
در صورت نیاز، برای بررسی دقیقتر ساختار پا و زوایای حرکتی، از اسکن دیجیتال سهبعدی استفاده میشود تا بریس اختصاصی کاملاً منطبق بر فرم پای فرد ساخته شود.
درمان افتادگی مچ پا با بریسهای تخصصی
درمان اصلی و مؤثر افتادگی مچ پا در حوزهی ارتوپدی فنی، استفاده از بریس افتادگی پا (AFO) است. این بریس با ثابت نگه داشتن مچ پا در وضعیت صحیح، باعث میشود پنجهی پا در هنگام راه رفتن بالا بماند و از کشیده شدن آن روی زمین جلوگیری شود.
بریسهای مورد استفاده در کلینیک تندرست در دو نوع اصلی عرضه میشوند:
- بریس آماده افتادگی پا:
مناسب برای موارد خفیف یا موقتی. این بریسها بهصورت استاندارد در اندازههای مختلف موجودند و با بندهای قابل تنظیم به پا متصل میشوند.
- بریس سفارشی افتادگی پا:
برای بیماران با شدت بالاتر یا تفاوتهای آناتومیکی خاص، بریس اختصاصی از روی قالبگیری دقیق یا اسکن سهبعدی پا ساخته میشود. این نوع بریس با قرارگیری کاملاً منطبق، بیشترین کنترل و راحتی را فراهم میکند.

مزایای بریس افتادگی پا
استفاده از بریسهای ارتوپدی فنی برای درمان افتادگی مچ پا دارای مزایای فراوانی است، از جمله:
- بهبود ایمنی هنگام راه رفتن و جلوگیری از زمین خوردن
- حفظ تعادل طبیعی بدن
- افزایش اعتمادبهنفس در حرکت
- جلوگیری از بدشکلی یا خم شدن بیش از حد مچ پا
- کاهش خستگی عضلانی و فشار بر مفاصل
همچنین کارشناسان کلینیک تندرست آموزش کامل نحوه استفاده، بستن و مراقبت از بریس را به بیماران ارائه میدهند تا اثربخشی درمان به حداکثر برسد.
تمرینات کمکی برای بهبود کنترل مچ پا
در کنار استفاده از بریس، انجام چند تمرین ساده میتواند به تقویت عضلات و کنترل بهتر مچ پا کمک کند. البته این تمرینات باید بدون فشار زیاد و طبق توصیهی متخصص انجام شوند.
- تمرین بلند کردن کف پا: صاف بایستید و انگشتان پای خود را از زمین جدا کنید در حالی که پاشنهها روی زمین هستند.
- تمرین دورسیفلکشن با نوار مقاومتی: با استفاده از نوار تمرینی، سعی کنید پنجهی پا را به سمت بدن خود بکشید تا عضلات جلویی ساق تقویت شوند.
- تمرین کمکی با پا: در حالت نشسته، با پای سالم، پنجهی پای آسیبدیده را به آرامی به سمت بالا بیاورید.

درمان افتادگی مچ پا در کلینیک ارتوپدی فنی تندرست
در کلینیک ارتوپدی فنی تندرست واقع در صادقیه تهران، درمان افتادگی مچ پا با رویکردی کاملاً تخصصی و علمی انجام میشود.
در این مرکز، پس از ارزیابی کامل وضعیت حرکتی پا، بریس افتادگی مچ پا (AFO) متناسب با شرایط هر بیمار طراحی و ساخته میشود.
تمامی مراحل شامل:
- ارزیابی دقیق ساختار پا و میزان افتادگی
- اسکن دیجیتال سهبعدی یا قالبگیری
- طراحی و ساخت بریس اختصاصی
- تنظیم و آموزش نحوه استفاده
تحت نظارت مستقیم مهندس علیاصغر شفیعزاده، کارشناس ارشد ارتوپدی فنی و متخصص ساخت وسایل کمکی ستون فقرات و اندامها انجام میگیرد.
سخن پایانی
افتادگی مچ پا ممکن است در نگاه اول ساده به نظر برسد، اما در صورت عدم درمان میتواند به مشکلات حرکتی و تعادلی جدی منجر شود. خوشبختانه با استفاده از بریسهای علمی و اختصاصی که در کلینیک تندرست طراحی میشوند، میتوان این عارضه را بهطور مؤثر کنترل و اصلاح کرد.
در کلینیک ارتوپدی فنی تندرست، هدف ما نهتنها بهبود حرکت بیماران، بلکه بازگرداندن اعتمادبهنفس و کیفیت زندگی آنان است.
📍 آدرس: تهران، صادقیه
📞 تلفن تماس:
